Слово специалисту тренинго-консалтингового центра «Стрим», психологу Елене Колесниковой:
Любые изменения в нашей жизни – это в той или иной степени кризис. Поэтому к любому изменению нужно готовиться заранее. Для этого необходимо четко определить для себя:
1. Что вы хотите изменить в своей жизни? Нужно иметь примерный план – как, с помощью каких действий достичь желаемого. Даже если первое время вы вынуждены будете согласиться на невыгодные условия, не сводите глаз со своей цели.
2. Как использовать все свои сильные стороны и качества?
3. Способны ли вы проявить активность? Выигрывает тот, кто активен. Активен во всем – от поиска работы до налаживания отношений.
Главная задача на новом месте – создание связей, налаживание отношений. Есть несколько основных причин, по которым человеку не удается обзаводиться знакомствами:
1. Многие пытаются все вопросы решать самостоятельно, человек идет по жизни с девизом: «Обойдусь без чьей-либо помощи. Сам всего добьюсь!». Часто за такой
позицией скрывается боязнь отказа.
2. Неловкость при знакомстве с новыми людьми. Часто это происходит из-за элементарного отсутствия опыта завязывания знакомств. В этом случае просто тренируйтесь. Поможет игра: сколько новых знакомств я смог завести за день, вечеринку, мероприятие.
3. Любое общение – это обмен. Услугами, чувствами, знаниями... Многим мешают налаживать отношения неуверенность в себе, слабый внутренний образ: «ничего не могу предложить другим, не заслуживаю, не достоин».
Что поможет:
1. Здоровый собственный внутренний образ. Если вы сами себя представляете как ценного, открытого, симпатичного, дружественного человека, который легко идет
навстречу другим, то получите именно такой опыт.
2. Подлинный интерес к другим людям. Что делает их особенными? Что знают они такого, чего не знаете вы? Если вы будете внимательны и наблюдательны, обязательно найдете точки соприкосновения.
3. Разработанная память на лица.
4. Спокойствие и доброжелательность.
5. Умение превратить контакты в тесные отношения. Делайте то, что обещаете – другим и самому себе. Помогайте, даже если сами нуждаетесь в помощи. Укрепляйте отношения, даже когда вам ничего не нужно взамен.
Издание "Работа + Карьера"
